Cómo cuidarnos desde el autoconocimiento

El instinto de cuidar es innato en el ser humano. Muchos de nosotros hemos cuidado de otra persona y, probablemente, también necesitaremos que nos cuiden a nosotros. Por eso, y para evitar la fatiga y el cansancio que puede causar esta tarea, es importante conocerse a uno mismo.

A través del programa sobre “Cómo cuidarnos desde el autoconocimiento ” aprenderás a:

Tener una mayor conciencia de ti mismo y de los demás.
Mejorar nuestro autoconocimiento desde la atención y el darnos cuenta.
Desarrollar la habilidad de no cargarnos física, mental o emocionalmente.
Sentirnos mejor con nosotros mismos, pese a las dificultades de cuidar.
Generar una actitud de servicio que nos permita estar motivados con lo que hacemos.
Conciliar nuestra labor de cuidar con lo personal, lo laboral y lo social.

El autoconocimiento se basa en el aprendizaje de uno mismo y está muy vinculado a la inteligencia emocional. Se trata de una herramienta clave para el desarrollo personal que nos permitirá abordar de una manera óptima el cuidado de los demás.

¡Apúntate al programa sobre “Cómo cuidarnos desde el autoconocimiento ” para descubrir más acerca de esta valiosa aptitud!

Enlaze del curso:

http://cuidadores.unir.net/formacion/cursos-online/92-curso-cuidandonos-desde-el-autoconocimiento