Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de California en San Diego, EUA, informan que las mujeres mayores que permanecen sentadas a lo largo de más de 10 horas al día con baja actividad física poseen células que son…
Siempre nos han dicho que es sano caminar, que hay que salir a dar un paseo a diario, porque sobretodo es bueno para nosotros. I si, esta afirmación es verdad, caminar es bueno para nosotros. Es bueno, pero no tan…
Caminar es un ejercicio ideal y sencillo para realizar en cualquier momento del día y nos ayuda a mantener el peso en equilibrio y el cuerpo en forma. Sin embargo, no muchas veces se tiene en cuenta la caminata como una…