El día 29 de octubre es el Día Mundial del Ictus, una enfermedad cerebrovascular que afecta a 130.000 personas cada año en España y que, en muchos casos, puede prevenirse modificando una serie de hábitos. El ictus se produce cuando…
La época estival, rompe nuestra rutina y hace nuestros hábitos saludables cambien: se come más fuera de casa más de lo normal, aumenta la cantidad de alcohol, se comen más grasas y dulces, se hace menos deporte, todo esto hace…
La disfagia es la dificultad para tragar alimentos sólidos, líquidos e incluso a veces la saliva. Se debe a que algunas enfermedades alteran la función cerebral o muscular que intervienen en el proceso de deglución, es decir, desde que introducimos…
Aproximadamente 1/3 de las personas mayores de 75 años, tiene diabetes. Hemos de tener en cuenta que la diabetes se incrementa con la edad, así pues se espera que en los próximos años esta cifra aumente. Así pues la gente…
Es típico decir que para una dieta sana i equilibrada debe haber verduras y hortalizas a diario. Y si , esa afirmación es una gran verdad, pero porque? Pues a día de hoy , podemos decir que es súper importante…
La hipertensión arterial es una enfermedad de origen cardiovascular, según fuentes de prestigio internacional, la padecen 1 de cada 3 personas adultas, remarcar también que se desarrolla y nos puede afectar silenciosamente. Una alimentación y vida saludable, con ejercicio regular nos puede ayudar…
Todos sabemos que nuestros hábitos condicionan nuestra salud en cualquier etapa de la vida. Es muy importante que cuidemos siempre nuestro modo de vivir, así como el ejercicio y la dieta que realizamos, para poder mantener nuestro organismo en un…
El azúcar es y será una fuente de energía importante para nuestro cuerpo, aunque como todo, un consumo excesivo puede ser negativo para la salud. El aumento de calorías que lleva al consumir azúcar supone la disminución de ingesta de…
Las grasas que son buenas, son las que se encuentran en los alimentos que su origen es natural, estos son los que nos aportaran beneficios a nuestra salud. Aquí os dejamos algunos productos y sus razones por las que la…