Adaptación del baño
Mejoras para una vida independiente y segura
El proceso de envejecimiento conlleva cambios en las capacidades físicas y cognitivas, lo que puede hacer que ciertas actividades cotidianas, como el uso del baño, se vuelvan más desafiantes.
Para garantizar la seguridad y la comodidad de las personas mayores en el hogar, es crucial adaptar el baño de manera adecuada. Aquí presentamos algunas consideraciones importantes y modificaciones sugeridas para mejorar la accesibilidad y la funcionalidad del baño para personas mayores:
- Barras de apoyo
Instalar barras de apoyo en lugares estratégicos, como cerca del inodoro y dentro de la ducha o bañera, proporciona estabilidad y ayuda a prevenir caídas.
Estas barras deben ser resistentes y estar correctamente instaladas para soportar el peso de una persona.
Vea las soluciones que hay en asideros para el baño. - Altura del inodoro
Elevar la altura del inodoro facilita el sentarse y levantarse, lo que puede ser especialmente útil para personas mayores con problemas de movilidad o articulares.
Se pueden instalar elevadores de inodoro o poner un asiento elevador al inodoro existente. Los hay con brazos o solo elevadores, lo que siempre se recomiendo la instalación de un asidero cercano para ayudar a la persona a levantarse o sentarse en él. - Ducha accesible
Reemplazar la bañera por una ducha a ras de suelo con una entrada amplia facilita el acceso y reduce el riesgo de caídas.
Además, se pueden instalar asientos de ducha plegables y cabezales de ducha ajustables para mayor comodidad.
Si no se tuviera la posibilidad de realizar una adaptación tan importante, también existen soluciones para la bañera y así poder seguirla utilizando dotandola de mas seguridad. - Antideslizantes
Colocar alfombras antideslizantes en el suelo del baño y tiras antideslizantes dentro de la ducha o bañera ayuda a prevenir resbalones y caídas.
También se pueden usar líquidos antideslizantes en las superficies resbaladizas para obtener una mayor seguridad. - Grifos y controles accesibles
Optar por grifos de fácil agarre y controles de temperatura termostáticos evita el riesgo de quemaduras y facilita el ajuste de la temperatura del agua.
Los grifos con asas tipo palanca son ideales para personas con movilidad limitada en las manos. - Iluminación adecuada
Asegurarse de que el baño esté bien iluminado con luces brillantes y sin deslumbramiento ayuda a mejorar la visibilidad y reduce el riesgo de tropezones. Se pueden instalar luces de noche automáticas para una orientación segura durante la noche. - Accesorios ergonómicos
Utilizar accesorios ergonómicos, como jaboneras y dispensadores de champú de fácil alcance, facilita el uso y reduce la necesidad de alcanzar objetos en lugares altos o bajos. - Sistema de llamada de emergencia
Considerar la instalación de un sistema de llamada de emergencia en el baño, que permite a las personas mayores solicitar ayuda en caso de caídas u otros incidentes.
Al realizar adaptaciones en el baño para personas mayores, es importante tener en cuenta las necesidades individuales y consultar con profesionales especializados en accesibilidad para obtener recomendaciones personalizadas.
Con modificaciones adecuadas, el baño puede transformarse en un espacio seguro y funcional que promueva la independencia y la calidad de vida de las personas mayores en su hogar.
