Baño

Empieza por observar el gesto que cuesta. No es lo mismo levantarse del inodoro que entrar en la bañera o ducharse de pie durante varios minutos. Si el problema está al incorporarse, mira primero la altura de la taza y dónde caen las manos al hacer fuerza. Los elevadores WC suelen sumar 5, 10 o 15 cm; pasarse también molesta, porque los pies pueden quedar sin apoyar bien en el suelo. Comprueba la forma del inodoro, el ancho exterior de la taza y si la tapa actual estorba al colocarlo.

En la zona de agua, la medida manda. Una tabla de bañera de 70 o 74 cm no sirve si no apoya de forma estable sobre los dos bordes. Mide el ancho exterior de la bañera y también el hueco libre por dentro, porque hay bañeras con paredes muy curvas. Si eliges un asiento giratorio, prueba mentalmente el giro completo: rodillas, mampara, grifo y pared. En bañeras estrechas, a veces una tabla sencilla con asa ocupa menos y deja más espacio para mover las piernas.

Los apoyos no se colocan “donde queda bonito”, sino donde la persona ya intenta agarrarse: al lado del WC, en la entrada de la ducha o en la pared larga de la bañera. Una barra de 30 cm puede bastar para apoyar la mano; una de 60 cm ayuda más si hay que acompañar un movimiento. En asideros con ventosa, la pared tiene que ser lisa, sin juntas justo debajo, y hay que tirar de ellos antes de cada uso. Si la pared es rugosa o el azulejo está suelto, mejor no confiar el peso ahí.

En banquetas y sillas de ducha, mira tres cosas que se ven en casa, no en la ficha: altura del asiento, ancho entre patas y espacio para lavarse. Los asientos en forma de U dejan libre la parte delantera para la higiene íntima; los brazos ayudan a levantarse, pero ensanchan la silla. Si el plato de ducha es pequeño, mide el suelo útil sin contar el borde inclinado ni la zona del desagüe. Y si se van a usar otras ayudas de seguridad, deja paso libre: al menos comprueba que la puerta abre del todo con la silla colocada dentro.