Salud

En los aparatos de medida, lo importante no es que tengan muchas funciones, sino que se puedan usar siempre igual. Una báscula de baño necesita suelo duro y plano; si se pone sobre alfombra, el peso puede cambiar. La de cocina tiene sentido cuando se pesan raciones, sal o ingredientes pequeños, así que conviene que el botón se distinga bien y que el plato no tape la pantalla. En termómetros, mejor fijarse en si el pitido se oye y en si la punta se limpia sin complicarse. Si la persona se tambalea al subirse a la báscula, no se debería pesar agarrándose fuerte a un mueble, porque el dato sale falseado; si en casa ya hay andadores, que estén cerca para llegar con seguridad, pero no para cargar peso encima durante la medición.

La organización de medicación falla casi siempre por dos cosas: huecos demasiado pequeños o cambios hechos de memoria. Para una persona con varias cápsulas grandes, un pastillero estrecho obliga a apretarlas, y luego cuesta sacarlas con los dedos. Los de 4 tomas separan mañana, comida, tarde y noche; si solo se toma medicación una vez al día, uno diario o de bolsillo puede ser más claro. Los partidores ayudan cuando el comprimido viene marcado para partir, pero no todas las pastillas se pueden cortar o machacar. Si hay duda, se pregunta en la farmacia antes de usar un triturador. En pastilleros, mira también si cada casilla se abre de forma independiente: si se cae una tapa larga, se puede mezclar toda la semana.

Con las ayudas de lectura hay que pensar en qué se va a leer, no solo en cuántos aumentos pone la etiqueta. Una lupa de página A4 permite ver recetas, cartas o instrucciones sin ir moviendo la mano línea a línea. Una de mango, de 75 o 90 mm, va mejor para precios, envases o una palabra concreta. Las reglas de lectura de 20 o 30 cm ayudan a no saltarse renglones, y las de cuello dejan las manos libres para coser, escribir o revisar un prospecto. En lupas, si lleva luz, prueba que el interruptor se encuentre al tacto y que no pese demasiado después de cinco minutos. Para mantener rutinas, algunos juegos sencillos de estimulación pueden servir como actividad de mesa, pero no sustituyen la revisión de horarios ni de medicación. Antes de elegir aumento, haz una prueba práctica: ¿la etiqueta se lee sin levantar la lupa y sin acercar la cara a menos de 25 cm?