Fajas Ortopédicas

Mira la altura antes que la fuerza. Una faja baja puede ir bien si solo quieres cubrir la zona de la cintura y la parte baja de la espalda; una alta sube más y puede molestar bajo las costillas si la persona pasa mucho rato sentada. Pruébala de pie y sentado, no solo delante del espejo. Al sentarte, el borde inferior no debería meterse en la ingle ni enrollarse sobre la tripa. Si la persona camina con bastones, que se la pruebe también con ellos: al inclinar un poco el tronco cambia dónde roza la faja.

El cierre tiene más importancia de la que parece. Si el velcro queda justo en la punta, se abrirá al respirar hondo o al levantarse de una silla. Si sobra demasiada tira, puede engancharse en la ropa o hacer un bulto duro bajo el jersey. En personas con manos flojas o con poca fuerza para tirar, suelen manejarse mejor las fajas con tiradores grandes que las que exigen estirar mucho tejido elástico a la vez. Si además usa muletas, revisa que el borde delantero no choque con el movimiento de los brazos al avanzar.

En las bandas abdominales y fajas costales, el problema suele ser otro: que se suban, se arruguen o den calor. El algodón suele resultar más amable con la piel, pero tarda más en secar; los tejidos más ventilados aguantan mejor muchas horas fuera de casa. Conviene llevar una camiseta fina debajo si la piel se irrita con facilidad, siempre que no haga pliegues. Después de diez minutos puesta, pasa dos dedos por el borde superior y el inferior: si no entran, está demasiado cerrada; si entra media mano, no está trabajando.

No compenses una mala postura apretando más la faja. Si la persona va encorvada porque el andador le queda bajo, la espalda seguirá trabajando mal aunque lleve una sujeción fuerte. Antes de quedarte con una talla o una altura, haz una prueba muy concreta: caminar por casa, sentarse en una silla normal y levantarse dos veces. Si en esas tres cosas se enrolla, pincha en las costillas o obliga a contener la respiración, esa faja no está bien ajustada para su cuerpo.